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17-06-06
p; 「嗯尽坚持会收到更的报来你背要打直目视前方脚尽
迈的开点」
鲍勃一一纠正林立的姿势手接触着林立的背部巴之间
手修正林立的姿势这太过密的行为让林立非常不适但是又不能抗毕
竟是教练正常范围内的指导
「嗯姿势已经基本正确维持这个姿势跑还有半时我先过去看看林
淋你好好维持如果不对我还会来纠正你的」
终于走了林立张的放松了来同时有种失落在中驱之不散他
觉得被鲍勃指导比跑步累多了全都是汗出汗最厉害的地方就是的沟壑
瓣与瓣之间已经完全打了汗侵蚀了后庭疼的感觉传来让林立想
去止但是羞耻心又让他做不出这种事于是只好的更
林立转过依然是那个姿势只是半完全汗了可以看见两点
樱桃凸起很高
林立连忙转找鲍勃的痕迹只见鲍勃拿了几个杯子过来不知道什
么用的林立怕被纠正端正姿势认真了起来
最后十分钟林立是咬牙切齿的熬过的他高估了自己的在调整到９
里每时之后分钟脚就已经抬不动了跑完的他已经是汗了地面
「好这样才是锻炼本来还以为你坚持不了没想到你居然成功了你还是
很有毅的」鲍勃拍着手掌走了过来笑嘻嘻对着林立说着夸奖之词
林立已经无说话了低着喘息着这时鲍勃递了一杯果
「本来应该喝的但这新鲜咋的苹果不喝可惜了」
我艹怎么又是这玩意！林立心中骂道但是饥的顾不得是什么果了
端起来就喝
「～哥哥你喝什么！～」
你惊讶的地方不对应该惊讶于我的毅吧看你脸红的样子知道
哥哥厉害重新恋哥了吧重新好像不对林立累的眼冒金星脑子胡
思想
「你你怎么能喝果锻炼过后最好白开都不喝不然白练了」
「～鲍勃你整我吗！」林立恼的对着鲍勃无视了那巨的差距对鲍
勃发脾了毕竟自己这么累累活的都白费了
「如果不吸收点能量你接来坚持不住的我的锻炼方式不是以涨肌为目
的而是改变本也就是你的成长期所以不必像一般的锻炼法一样没必要
那么」
听鲍勃解释林立稍微放心了既然做了学生就要相信老师这点还是要懂的
心中不抱怨惊怪抬看着她她脸的红晕迟迟不散透露着动
光彩服被汗打特别是半感觉已经可以揪出来浑腾腾
散发出苹果的香甜
「你还真是苹果」
「！嗯嗯～是我最苹果了」毫不犹豫的承认了
「休息十分种我去把拿过来」
说完鲍勃离开了林立苦的支撑起来摇摇晃晃的见状过来扶起了
他的肩膀「没事我休息就好已经比次晕厥好多了吧」林立已经闻着了更
加浓郁的苹果息对解释「你一都在这里没有事吗？」林立有此一问
也是正常林立是因为了打击才命锻炼不然平常都和好友去城郊的河去游
泳了正值好青不可能没有事
「你不是失恋了吗我现在最重要的事就是帮你走出阴影！我真是使心
肠～」
嬉皮笑脸的说出让感动的话如果没有加那多余的自夸就更好了
「谁要你陪我坚强的像金刚石你去锻炼吧别管我」
「那就好我去个厕所你别动器械心再伤自己」
「得了吧你走吧」
一走林立也不想坐着站了起来四调查一般的仔细看着这些奇形
怪状的健器材感觉都跟平常的有些不同一时间又不好说有什么用比如中
心有的倒登器和仰卧带着奇怪钩子的跑步机和背肌训练器还有奇怪圆柱
当坐垫的划船器和单车最夸张的要数巨的橡胶做的战神绳概有８厘米
直径这么重的绳谁甩的动拿都拿不起鲍勃可能都不行吧
东看西看晃悠着到了刚才过的单车边单车全是散发着无
比浓郁的汗和苹果香圆柱的不锈钢坐垫高５分宽厘米林
立想试试自己能不能的动刚一凑近更加浓郁的香从圆柱传来「这到底
是了多少苹果这么！」傻乎乎的想的林立了一把圆柱只见圆柱
降踏就自动的动了起来「咦还是可以动的设计吗？有什么用？」林立
不解更仔细的观察发现圆柱的渍只在圆柱最地分才有以的
都被很均匀的截断了仿佛用什么箍过净净的只有那苹果香愈发浓郁
正当林立思考的时候鲍勃来了左手拿着玻璃瓶里面装着淡黄
右手拿着一卷瑜伽垫
「林立过来这里我们趁你温还很高孔都还没有关闭赶把
」
说着把瑜伽垫铺在地示意林立林立刚要动发现自己的运动
因为汗还的陷在翘的沟壑里不由自的想拉出来但是看着鲍勃
正盯着自己催促就没好意思只好是这样走过去然后了来
鲍勃眼睛都看亮了这件子本来就有问题一经汗打就会贴皮肤
很难松开里面的物就会慢慢渗将渗的地方改变的更加敏感
现在这件子已经非常的绷的陷了沟勒出完美的肥曲线
陷的部分正好是包裹有物的厚片那就说明效果会更好几倍直达关
键点可能调教计划的时间也将缩短说不定今就可以看到一点成果
想到这里鲍勃压了现在帮助林立把陷沟的运动提起来
的冲动拿出吸汗巾开始帮林立拭汗渍林立猛的一惊他虽然做好了被
涂的准备但是这样被一个强壮的随意触林立的自尊心还是很
不服
林立扭过对鲍勃说道「鲍勃这个我自己搽吧」
鲍勃当然不愿意失去这个可以一步的机会只好用将法林立
「你自己来是可以但是作为那么害羞怎么能成为真正的等
还要涂油比这个要更接触的你准备自己来吗？」
这是鲍勃到现在最直接的话了鲍勃实在不愿意失去一步的机会虽然这
样容易引起林立的弹但是鲍勃更不愿林立还保留这种方面的自尊
「好吧你说的对都是还克服不了以后还怎么改变」
林立这时想起自己的好友张默他们经常一起游泳每次林立在换时都可
以看到他尺寸超的巴至少２５分以的长度看的林立心跳不已再看
看自己的林立不愿承认自己的自卑只是羞于再与其赤相见后来便不再经
常一起游泳了
想起这件事林立觉得真的有必要克服这种事不然还会影响自己的一生
鲍勃当然不知道自己是托了他的福要是知道了肯定得三叩九跪千恩万谢
这简直就是雪中送炭的好事甚至应该送牌匾
鲍勃见如此就得定也送了一继续用吸汗巾心翼翼的拭那如
白一般的然后往肥腻细的然后故意在内侧的敏感点打转
此时林立瘙难耐满面通红吐如兰生怕自己出声去全酸没
有平第一次被这么密的触碰林立的心脏正在加速的跳动过了自
己内心的这道坎心的感觉也从刚开始的勉强变成享期待着鲍勃继续拭到
那更更不可言说的羞位置
鲍勃也没有让林立失望突然从打转的闯的运动里面长驱直
用吸汗巾拭着林立最敏感的部位之一林立的可巴当鲍勃两只手
的从方运动轻柔的用吸汗巾包裹住林立因为着而弯曲出来的都
没有的巴与睾丸的时候林立浑一震像轻微高一般震了几秒全再
无一丝整个都完全在了瑜伽垫面
鲍勃知道林立高了巾多出了一摊乎乎的这是林立决
定的时刻只要过了这里没有被追究林立记住了这种感调教就步了一
步以后就会轻松的多但是鲍勃不想就此结束接着把沾满的巾盖
了林立的翘
林立脑子茫然除了高后的余韵之外更多的是不知道怎么面对鲍勃的想
法自己居然被到面对这个事实林立本不敢想象鲍勃的表
以及那最可怕的后果鲍勃如果说给听他这个当哥哥的就不用活了
林立心跳不已的感觉着但鲍勃并没有动作或许他在考虑怎么避免尴尬吧
是不是该我动说明那是汗不是？就在林立挣扎想是不是动解释的
时候鲍勃有了一步动作林立做梦也没有想到鲍勃居然继续拭把那沾
满的巾继续拭自己的部难道他什么都没有发现吗？
鲍勃当然发现了他也知道林立一定在极端的挣扎中这种时候不则退
鲍勃脑中有一个注意如果成功那么调教计划又将前一步
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手修正林立的姿势这太过密的行为让林立非常不适但是又不能抗毕
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终于走了林立张的放松了来同时有种失落在中驱之不散他
觉得被鲍勃指导比跑步累多了全都是汗出汗最厉害的地方就是的沟壑
瓣与瓣之间已经完全打了汗侵蚀了后庭疼的感觉传来让林立想
去止但是羞耻心又让他做不出这种事于是只好的更
林立转过依然是那个姿势只是半完全汗了可以看见两点
樱桃凸起很高
林立连忙转找鲍勃的痕迹只见鲍勃拿了几个杯子过来不知道什
么用的林立怕被纠正端正姿势认真了起来
最后十分钟林立是咬牙切齿的熬过的他高估了自己的在调整到９
里每时之后分钟脚就已经抬不动了跑完的他已经是汗了地面
「好这样才是锻炼本来还以为你坚持不了没想到你居然成功了你还是
很有毅的」鲍勃拍着手掌走了过来笑嘻嘻对着林立说着夸奖之词
林立已经无说话了低着喘息着这时鲍勃递了一杯果
「本来应该喝的但这新鲜咋的苹果不喝可惜了」
我艹怎么又是这玩意！林立心中骂道但是饥的顾不得是什么果了
端起来就喝
「～哥哥你喝什么！～」
你惊讶的地方不对应该惊讶于我的毅吧看你脸红的样子知道
哥哥厉害重新恋哥了吧重新好像不对林立累的眼冒金星脑子胡
思想
「你你怎么能喝果锻炼过后最好白开都不喝不然白练了」
「～鲍勃你整我吗！」林立恼的对着鲍勃无视了那巨的差距对鲍
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听鲍勃解释林立稍微放心了既然做了学生就要相信老师这点还是要懂的
心中不抱怨惊怪抬看着她她脸的红晕迟迟不散透露着动
光彩服被汗打特别是半感觉已经可以揪出来浑腾腾
散发出苹果的香甜
「你还真是苹果」
「！嗯嗯～是我最苹果了」毫不犹豫的承认了
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说完鲍勃离开了林立苦的支撑起来摇摇晃晃的见状过来扶起了
他的肩膀「没事我休息就好已经比次晕厥好多了吧」林立已经闻着了更
加浓郁的苹果息对解释「你一都在这里没有事吗？」林立有此一问
也是正常林立是因为了打击才命锻炼不然平常都和好友去城郊的河去游
泳了正值好青不可能没有事
「你不是失恋了吗我现在最重要的事就是帮你走出阴影！我真是使心
肠～」
嬉皮笑脸的说出让感动的话如果没有加那多余的自夸就更好了
「谁要你陪我坚强的像金刚石你去锻炼吧别管我」
「那就好我去个厕所你别动器械心再伤自己」
「得了吧你走吧」
一走林立也不想坐着站了起来四调查一般的仔细看着这些奇形
怪状的健器材感觉都跟平常的有些不同一时间又不好说有什么用比如中
心有的倒登器和仰卧带着奇怪钩子的跑步机和背肌训练器还有奇怪圆柱
当坐垫的划船器和单车最夸张的要数巨的橡胶做的战神绳概有８厘米
直径这么重的绳谁甩的动拿都拿不起鲍勃可能都不行吧
东看西看晃悠着到了刚才过的单车边单车全是散发着无
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立想试试自己能不能的动刚一凑近更加浓郁的香从圆柱传来「这到底
是了多少苹果这么！」傻乎乎的想的林立了一把圆柱只见圆柱
降踏就自动的动了起来「咦还是可以动的设计吗？有什么用？」林立
不解更仔细的观察发现圆柱的渍只在圆柱最地分才有以的
都被很均匀的截断了仿佛用什么箍过净净的只有那苹果香愈发浓郁
正当林立思考的时候鲍勃来了左手拿着玻璃瓶里面装着淡黄
右手拿着一卷瑜伽垫
「林立过来这里我们趁你温还很高孔都还没有关闭赶把
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说着把瑜伽垫铺在地示意林立林立刚要动发现自己的运动
因为汗还的陷在翘的沟壑里不由自的想拉出来但是看着鲍勃
正盯着自己催促就没好意思只好是这样走过去然后了来
鲍勃眼睛都看亮了这件子本来就有问题一经汗打就会贴皮肤
很难松开里面的物就会慢慢渗将渗的地方改变的更加敏感
现在这件子已经非常的绷的陷了沟勒出完美的肥曲线
陷的部分正好是包裹有物的厚片那就说明效果会更好几倍直达关
键点可能调教计划的时间也将缩短说不定今就可以看到一点成果
想到这里鲍勃压了现在帮助林立把陷沟的运动提起来
的冲动拿出吸汗巾开始帮林立拭汗渍林立猛的一惊他虽然做好了被
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林立扭过对鲍勃说道「鲍勃这个我自己搽吧」
鲍勃当然不愿意失去这个可以一步的机会只好用将法林立
「你自己来是可以但是作为那么害羞怎么能成为真正的等
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这是鲍勃到现在最直接的话了鲍勃实在不愿意失去一步的机会虽然这
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「好吧你说的对都是还克服不了以后还怎么改变」
林立这时想起自己的好友张默他们经常一起游泳每次林立在换时都可
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想起这件事林立觉得真的有必要克服这种事不然还会影响自己的一生
鲍勃当然不知道自己是托了他的福要是知道了肯定得三叩九跪千恩万谢
这简直就是雪中送炭的好事甚至应该送牌匾
鲍勃见如此就得定也送了一继续用吸汗巾心翼翼的拭那如
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此时林立瘙难耐满面通红吐如兰生怕自己出声去全酸没
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己内心的这道坎心的感觉也从刚开始的勉强变成享期待着鲍勃继续拭到
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鲍勃也没有让林立失望突然从打转的闯的运动里面长驱直
用吸汗巾拭着林立最敏感的部位之一林立的可巴当鲍勃两只手
的从方运动轻柔的用吸汗巾包裹住林立因为着而弯曲出来的都
没有的巴与睾丸的时候林立浑一震像轻微高一般震了几秒全再
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鲍勃知道林立高了巾多出了一摊乎乎的这是林立决
定的时刻只要过了这里没有被追究林立记住了这种感调教就步了一
步以后就会轻松的多但是鲍勃不想就此结束接着把沾满的巾盖
了林立的翘
林立脑子茫然除了高后的余韵之外更多的是不知道怎么面对鲍勃的想
法自己居然被到面对这个事实林立本不敢想象鲍勃的表
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时候鲍勃有了一步动作林立做梦也没有想到鲍勃居然继续拭把那沾
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