拉倒底部可以下载安卓APP，不怕网址被屏蔽了
APP网址部分手机无法打开，可以chrome浏览器输入网址打开
20-02-09
作者：纸02
字数：6056
2020/02/09
第三十七章：形课
茫然中闹钟响起友也悠悠转醒可是美的容颜泪痕清晰着我的神经
友先是扭看看我发现我已经醒来猛地慌的低浑颤抖得不敢看我我心的一把住友
友再也忍不住在我的怀里啜泣
我轻拍友的背部此时无言纵有千万伪装的想法也压抑不住内心的苦涩弥漫到我的嗓子眼
过了好半我才伪装好自己的绪假装不知问道：“怎么了宝贝？”
友依然不敢看我的眼睛：“一凡你我么？”
我坚定的点点：“自始至终从未变过！”
“那无论发生什么你都我么？”
“无论何事从未变过！”
“呜呜呜呜”友再也压抑不住在我的怀里哭泣着
“做噩梦了吗前的？”我给友找台阶
友猛地抱住我烈的我也烈的回应两片如同配的蛇纠缠在一起不断得搅动纠缠
慢慢的我的手自己觉的伸友的中在被子里向友的而友也忘得扭动着我再也忍不住想要去友的
“别”友慌的阻止我：“要迟到了！”
说着急忙在被子里整理好服然后去厕所洗漱友起来的瞬间我看到了友涸的斑甚至渗透了友的单
我知道友是怕我发现什么也怪我刚才了差点忘了昨晚友只顾着哭了哪里还记得清理的
我复杂的看了眼还在铺觉的风子内心复杂
“家换每个的训练服咱们开始今形课的第一节课”形老师方勇早就来到了健场
“！为什么我的服这么露！”赵梦琪换完服抗议道
只见赵梦琪的是的短衫但是却是极其的短两颗雪白的球完全露在家的视中这种开的服更总让不住想要从面伸去把玩两颗奶
最要命的是赵梦琪的内没有罩！
两颗凸点若隐若现的服刚好能勉勉强强遮住赵梦琪惊恐的双手捂住部
“我抗议！”赵梦琪瞪着双眼抗议道
方勇微微一笑早就料到开始会有抗议淡定的解释道：“每个的形基础是不一样的所以每个的训练方向也是不同的就以你赵梦琪同学为例你适合加强肌的强度同时燃烧部的脂肪”
“可是我不胖！部没有赘！”赵梦琪捂住部抗议道任何一个孩子看来对自己的材都是很在意
方勇走到赵梦琪的跟前将手放在赵梦琪的部
“哎你嘛？”赵梦琪吓得退后吼道凶巴巴的瞪着方勇真是个辣子
方勇笑了笑：“别慌！”然后扭看看杨媚以及浩哥：“我在训练的时候触碰学院不算规吧？”
杨媚无所谓道：“你的课堂你说了算！”
浩哥也点点：“协议内的都有效！”
方勇点点笑着走到赵梦琪跟前：“不要动既然你问了我给你解释！”
说着将手放在赵梦琪的部两手指捏住赵梦琪的部往外一拉：“你看到了这里就是你的皮脂肪你虽然不胖属于那句话怎么说来看起来瘦瘦的抱起来的！但是塑型就是要将你打造的更完美！”
赵梦琪感觉一个教练手放在自己的肚皮怪怪的：“那为什们我的是开这么而且还不让穿罩！”
方勇笑了笑：“别着急我一个一个给你回答首先罩这东西在国外几乎很少有穿换句话说只有垂的才需要的如果是塑型罩而阻碍了部的塑造！”
这一点方勇说的是实我们早就耳闻国外不穿罩的事无可驳
方勇两只手着赵梦琪的手慢慢挪开赵梦琪堵在部的手继续道：“至于为什么你的是开的我给你解释”
这子赵梦琪的美亮瞎了家的双眼饱满的部恨不得从窜出看的所有士恨不得双眼火
“你什么松手！”赵梦琪此时的姿势很尴尬双手被捉住半个部露出来别提多羞了：“我警告你松手！”
说着辣椒直接恼了猛地一脚揣想正对面的方勇教练看那度正对方勇弟这踹实了绝对是断子绝孙脚！
方勇突然猛地双一然后两只手将赵梦琪往自己一带双手将赵梦琪一环绕赵梦琪以被住的为支点旋转一切发生在电火雷鸣只见
只见赵梦琪背部贴着方勇的环抱双手被方勇轻松锁在背后
刚才因为赵梦琪的动作剧烈本来就宽松的这子一活动露出了淡淡的晕甚至都卡在了领的缘差一点就蹦了出来
我们看的目瞪呆
方勇继续道：“你袭击教练扣一分！”说着继续道：“面我继续解答你的疑问”
说着方勇一只手地在赵梦琪的背后锁住赵梦琪的两只手腾出一只手竟然！竟然！向了赵梦琪露的半颗球！
我们都看傻眼了！赵梦琪更是可的瞪巴一脸的诧异！
“这！违规！”赵晓雪抗议道！
杨媚也皱着眉：“这和塑型没关吧你违规定了！”
方勇教练淡定的笑了笑：“不不不！听我讲解完你们就明白了！”说着方勇开始搓赵梦琪露的：“家注意的房的确主要的结构是脂肪所以房起来十分柔但是其实房也是有韧带的其实就是有说的肌对于部丰满的来说由于重的作用部会逐渐的垂！”
而垂的表现就是的位置是否为正中间说着方勇竟然将赵梦琪的服向一撩露出了赵梦琪整个丰满洁白的房！
“！！！！！”赵梦琪尖抗议浑扭动可是哪里是一个健美教练的对手丝毫挣不了唯一杀伤的就是那分贝！！！太耳了！！！
方勇竟然扭一住赵梦琪的堵住赵梦琪的高分贝！然后一就离开辣椒刚准备一咬住方勇的却扑了个空一脸的错愕！
“我讲课的时候如果你打断我我只能堵住你的不违规吧？”说着看着浩哥
浩哥点点：“合合理！”
于是吓得赵梦琪再也不敢发声
方勇手绕着赵梦琪的整个部一圈：“看这是整个部的轮廓”
同时两手指扯着赵梦琪的“而这里才是部的圆心！可是偏只有通过不断地部锻炼才能逐步的提拉的位置使得整个部更加拔更加美观”说着还捏着赵梦琪的向提拉
讲解完方勇适时的松开手放开赵梦琪
赵梦琪猛地回：“！老跟你拼了！你个臭流氓！你个全家的！！”
只见赵梦琪竟然连服也不整理猛地扑向方勇整个过程丰满的房随着动作起伏便宜了我们！
可是赵梦琪毫无余地再次被方勇轻松制服
杨媚走过来将赵梦琪的服往一扯遮住了杨媚的同时拍拍方勇捉住杨媚的手：“好了你也松手家开始课”
赵梦琪咬牙切齿额瞪着方勇的喘如同生的牛而方勇一脸笑的看着赵梦琪：“那么你还有问题么？家还有问题么？”
家吓得急忙摆：“没问题！”
家的任务清单在这里：“赵梦琪击打实心球训练为了燃烧部和肩部的脂肪要求全挥拳击打100次每次度至少40磅否则计数器不计数还有其他的训练也是”
布置不得不承认方勇的专业素质是及其专业的能针对每个做出合理的阶段训练计划
而友的训练任务是柔韧训练也就是瑜伽训练想来相对轻松
让我宽心的是友的服装还是偏于保守的至少不似赵梦琪的那么夸张这让我略微松放松来
友是一件吊带露出致的是运动勒出的翘让看了不住想要翘的
我的任务也是拳击训练不过我的目标是打桩
这相对于我本来说不是特别难所以我能够一边完成训练任务一边偷偷看友的训练况偶尔也会环绕四周看看周围子训练的美其是赵梦琪的训练内容直接是全场最吸引目光的场地倒不是因为赵梦琪最漂亮但是绝对是今最感的每次挥拳前都会波涛汹涌两颗露半的球一颠一颠分外
而赵梦琪丝毫没有理会家时不时关注的目光而是将实心球当成了方勇每次击打都是咬牙切齿的样子这幅凶神恶煞的模样放在一个美丽的子别是一番风
说来还有个有趣的事白龙趁机高抬跑故意跑到赵梦琪的跟前想要看的仔细谁知突然赵梦琪猛地转回手一拳直接砸在白龙柔弱的肚子
白龙疼的地打滚赵梦琪一脚踩住白龙的：“你碍着老训练了滚远点！”
赵梦琪本就一肚子火现在是谁挨着谁倒霉家吓得急忙缩回目光只敢偶尔偷偷瞄一眼
而友那边正在做展运动运动助教帮忙压友的肩膀和手臂而方勇则是扶着友部！
这个混蛋
本章未完点击[ 数字分页 ]继续阅读-->>【1】【2】
最新章节请访问https://m.01banzhu.site
字数：6056
2020/02/09
第三十七章：形课
茫然中闹钟响起友也悠悠转醒可是美的容颜泪痕清晰着我的神经
友先是扭看看我发现我已经醒来猛地慌的低浑颤抖得不敢看我我心的一把住友
友再也忍不住在我的怀里啜泣
我轻拍友的背部此时无言纵有千万伪装的想法也压抑不住内心的苦涩弥漫到我的嗓子眼
过了好半我才伪装好自己的绪假装不知问道：“怎么了宝贝？”
友依然不敢看我的眼睛：“一凡你我么？”
我坚定的点点：“自始至终从未变过！”
“那无论发生什么你都我么？”
“无论何事从未变过！”
“呜呜呜呜”友再也压抑不住在我的怀里哭泣着
“做噩梦了吗前的？”我给友找台阶
友猛地抱住我烈的我也烈的回应两片如同配的蛇纠缠在一起不断得搅动纠缠
慢慢的我的手自己觉的伸友的中在被子里向友的而友也忘得扭动着我再也忍不住想要去友的
“别”友慌的阻止我：“要迟到了！”
说着急忙在被子里整理好服然后去厕所洗漱友起来的瞬间我看到了友涸的斑甚至渗透了友的单
我知道友是怕我发现什么也怪我刚才了差点忘了昨晚友只顾着哭了哪里还记得清理的
我复杂的看了眼还在铺觉的风子内心复杂
“家换每个的训练服咱们开始今形课的第一节课”形老师方勇早就来到了健场
“！为什么我的服这么露！”赵梦琪换完服抗议道
只见赵梦琪的是的短衫但是却是极其的短两颗雪白的球完全露在家的视中这种开的服更总让不住想要从面伸去把玩两颗奶
最要命的是赵梦琪的内没有罩！
两颗凸点若隐若现的服刚好能勉勉强强遮住赵梦琪惊恐的双手捂住部
“我抗议！”赵梦琪瞪着双眼抗议道
方勇微微一笑早就料到开始会有抗议淡定的解释道：“每个的形基础是不一样的所以每个的训练方向也是不同的就以你赵梦琪同学为例你适合加强肌的强度同时燃烧部的脂肪”
“可是我不胖！部没有赘！”赵梦琪捂住部抗议道任何一个孩子看来对自己的材都是很在意
方勇走到赵梦琪的跟前将手放在赵梦琪的部
“哎你嘛？”赵梦琪吓得退后吼道凶巴巴的瞪着方勇真是个辣子
方勇笑了笑：“别慌！”然后扭看看杨媚以及浩哥：“我在训练的时候触碰学院不算规吧？”
杨媚无所谓道：“你的课堂你说了算！”
浩哥也点点：“协议内的都有效！”
方勇点点笑着走到赵梦琪跟前：“不要动既然你问了我给你解释！”
说着将手放在赵梦琪的部两手指捏住赵梦琪的部往外一拉：“你看到了这里就是你的皮脂肪你虽然不胖属于那句话怎么说来看起来瘦瘦的抱起来的！但是塑型就是要将你打造的更完美！”
赵梦琪感觉一个教练手放在自己的肚皮怪怪的：“那为什们我的是开这么而且还不让穿罩！”
方勇笑了笑：“别着急我一个一个给你回答首先罩这东西在国外几乎很少有穿换句话说只有垂的才需要的如果是塑型罩而阻碍了部的塑造！”
这一点方勇说的是实我们早就耳闻国外不穿罩的事无可驳
方勇两只手着赵梦琪的手慢慢挪开赵梦琪堵在部的手继续道：“至于为什么你的是开的我给你解释”
这子赵梦琪的美亮瞎了家的双眼饱满的部恨不得从窜出看的所有士恨不得双眼火
“你什么松手！”赵梦琪此时的姿势很尴尬双手被捉住半个部露出来别提多羞了：“我警告你松手！”
说着辣椒直接恼了猛地一脚揣想正对面的方勇教练看那度正对方勇弟这踹实了绝对是断子绝孙脚！
方勇突然猛地双一然后两只手将赵梦琪往自己一带双手将赵梦琪一环绕赵梦琪以被住的为支点旋转一切发生在电火雷鸣只见
只见赵梦琪背部贴着方勇的环抱双手被方勇轻松锁在背后
刚才因为赵梦琪的动作剧烈本来就宽松的这子一活动露出了淡淡的晕甚至都卡在了领的缘差一点就蹦了出来
我们看的目瞪呆
方勇继续道：“你袭击教练扣一分！”说着继续道：“面我继续解答你的疑问”
说着方勇一只手地在赵梦琪的背后锁住赵梦琪的两只手腾出一只手竟然！竟然！向了赵梦琪露的半颗球！
我们都看傻眼了！赵梦琪更是可的瞪巴一脸的诧异！
“这！违规！”赵晓雪抗议道！
杨媚也皱着眉：“这和塑型没关吧你违规定了！”
方勇教练淡定的笑了笑：“不不不！听我讲解完你们就明白了！”说着方勇开始搓赵梦琪露的：“家注意的房的确主要的结构是脂肪所以房起来十分柔但是其实房也是有韧带的其实就是有说的肌对于部丰满的来说由于重的作用部会逐渐的垂！”
而垂的表现就是的位置是否为正中间说着方勇竟然将赵梦琪的服向一撩露出了赵梦琪整个丰满洁白的房！
“！！！！！”赵梦琪尖抗议浑扭动可是哪里是一个健美教练的对手丝毫挣不了唯一杀伤的就是那分贝！！！太耳了！！！
方勇竟然扭一住赵梦琪的堵住赵梦琪的高分贝！然后一就离开辣椒刚准备一咬住方勇的却扑了个空一脸的错愕！
“我讲课的时候如果你打断我我只能堵住你的不违规吧？”说着看着浩哥
浩哥点点：“合合理！”
于是吓得赵梦琪再也不敢发声
方勇手绕着赵梦琪的整个部一圈：“看这是整个部的轮廓”
同时两手指扯着赵梦琪的“而这里才是部的圆心！可是偏只有通过不断地部锻炼才能逐步的提拉的位置使得整个部更加拔更加美观”说着还捏着赵梦琪的向提拉
讲解完方勇适时的松开手放开赵梦琪
赵梦琪猛地回：“！老跟你拼了！你个臭流氓！你个全家的！！”
只见赵梦琪竟然连服也不整理猛地扑向方勇整个过程丰满的房随着动作起伏便宜了我们！
可是赵梦琪毫无余地再次被方勇轻松制服
杨媚走过来将赵梦琪的服往一扯遮住了杨媚的同时拍拍方勇捉住杨媚的手：“好了你也松手家开始课”
赵梦琪咬牙切齿额瞪着方勇的喘如同生的牛而方勇一脸笑的看着赵梦琪：“那么你还有问题么？家还有问题么？”
家吓得急忙摆：“没问题！”
家的任务清单在这里：“赵梦琪击打实心球训练为了燃烧部和肩部的脂肪要求全挥拳击打100次每次度至少40磅否则计数器不计数还有其他的训练也是”
布置不得不承认方勇的专业素质是及其专业的能针对每个做出合理的阶段训练计划
而友的训练任务是柔韧训练也就是瑜伽训练想来相对轻松
让我宽心的是友的服装还是偏于保守的至少不似赵梦琪的那么夸张这让我略微松放松来
友是一件吊带露出致的是运动勒出的翘让看了不住想要翘的
我的任务也是拳击训练不过我的目标是打桩
这相对于我本来说不是特别难所以我能够一边完成训练任务一边偷偷看友的训练况偶尔也会环绕四周看看周围子训练的美其是赵梦琪的训练内容直接是全场最吸引目光的场地倒不是因为赵梦琪最漂亮但是绝对是今最感的每次挥拳前都会波涛汹涌两颗露半的球一颠一颠分外
而赵梦琪丝毫没有理会家时不时关注的目光而是将实心球当成了方勇每次击打都是咬牙切齿的样子这幅凶神恶煞的模样放在一个美丽的子别是一番风
说来还有个有趣的事白龙趁机高抬跑故意跑到赵梦琪的跟前想要看的仔细谁知突然赵梦琪猛地转回手一拳直接砸在白龙柔弱的肚子
白龙疼的地打滚赵梦琪一脚踩住白龙的：“你碍着老训练了滚远点！”
赵梦琪本就一肚子火现在是谁挨着谁倒霉家吓得急忙缩回目光只敢偶尔偷偷瞄一眼
而友那边正在做展运动运动助教帮忙压友的肩膀和手臂而方勇则是扶着友部！
这个混蛋
本章未完点击[ 数字分页 ]继续阅读-->>
