【调教之岛】（1-10）

将孩放平后解开了脚环继续从消毒柜的面

    拿了一个纸盒里面是一双组织里特质的白袜袜是贴穿的看

    去很但却很有弹也很厚度约是平常生冬穿的６８０Ｄ左右内部

    是纯棉羊的带有吸汗功能很暖和很适裆部还特地垫有超容量的卫生

    巾和棉绒这样即使不穿内孩的私也会觉得很服很暖和组织里每

    位刚来的孩在前一星期除了排时其他时间都必须穿这双连袜觉也同

    样冬费了十分钟的才把这双的白袜给孩穿这双袜外部是

    鹅绒面料去手感很好很服而袜在脚的部分特地加厚了脚掌部分

    还带有类似鞋垫的东西所以穿这一双袜基本等于穿一条内、一双秋冬穿的

    棉袜、一双跳舞穿的鹅绒白连袜和舞蹈鞋不仅内部暖和外部还看着

    适

    而这双袜唯一的缺点也是过于暖和有时室内开足暖或者刚行完能

    运动后孩们还要穿着这袜这样就成了很的累赘不停的出汗被

    捂得发闷还不能而且觉也得穿着肯定的很不服了穿好后为了

    避免袜被当然袜这么的贴着孩的也不可能落孩的手被

    绑着也不可能袜但据组织的规定还是必须得在给孩穿一条真皮制

    的带锁贞一把袖珍的锁锁住了六宽皮带贞就这样牢牢的固定在

    了孩

    穿好袜后还得穿一件类似舞蹈服的作用类似于罩吧当然主

    要的作用还是为了遮住孩突兀的贞更显美感毕竟高雅的纯白

    袜搭配灰真皮的贞有些不协调所以便给她们穿了黑的

    有一些但远比比冬她们四此时穿的白况且说她们还了那么

    一泡想到这冬恨恨的瞪了蹬孩此时平坦的很想灌个一升去

    但又想到私自违规定的惩罚便没敢了将给孩穿好是包手

    掌的这样她们就不能因为而挽起袖子破同意的服装了所以孩只露出

    了半个手指也是为了方便拿东西穿好后冬将拉链拉内部在部有一些

    棉垫拉链拉好有一些但这些都得慢慢适应接着冬又拿一把袖珍锁锁住

    了

    终于好了冬了一把汗看了看时间已经中午１２点了打包这一个

    就了近一个时得去看看她们的怎么样了想着冬便起了被得高高

    隆起的走向她们那边冬首先去了那里就是穿白袜的那个调教师

    冬和她的关系比较好走了十分钟后到了她们那的休息室冬她们四所在的

    新调教区是在基地的- １层地一层总面积一共１２５０米四每３

    ００米左右在东、南、西、北四个位置而中间都是过道有时候她们罚

    生就是让她们围着四个区域边缘跑步、蛙跳之类的而一圈概２００米左右

    多数况就是让她们个喝２升２时后绑住手脚围着２００米的圈

    跳限制时间和数目跳不完重新跳数量翻倍但不限时跳完了还得拉去打

    垫个东西着打因为隔着厚袜所以打多都不是折磨

    都是折磨膀胱打完还得继续着写检查写完了饭没写完晚没饭

    只能喝米汤而且还不能去厕所

    想到以前那些经历冬不由自主的笑了笑虽然生活每除了就是

    但每一届的生相和调教师相的感都很好她们之中也有许多有趣的事

    不是每冷酷无、去活来的训练看到了夏夏此时还在给第一名

    生穿看到冬对她侧对她笑了笑说：「冬你都完一个了吧每

    次都是你最利索」冬也看着她笑了：「是咱们先去饭吧回来在

    正这帮妮子一时半会也醒不来」「不行你等我完这个呗完在去」

    冬听了伸手了一夏的膀胱夏惊呼一声脸有些泛红赶忙弯捂住

    面了双冬笑着说：」哈哈看看你都不住了去晚了可就

    不了了还得在到晚」夏只好无奈的举起了手「好吧好吧咱们走吧

    我都的习惯了不过一午的那感还是不好」两便说说笑笑的走向

    了中央电梯恰巧碰到了此时结伴的和秋是穿粉袜的秋则是穿灰

    袜的四见面也笑了笑谈了一各自的程还打趣了一一边打闹一

    边坐电梯去往食堂

    调教之岛——第三章能训练

    四有说有笑的了电梯电梯是全玻璃制的能清晰的看到外面的场景

    她们所在的调教室是在地二层而地一层就是刚来的地方食堂则是在地

    五层电梯很概能容纳２０个左右因为孩子都比较轻重多

    都是在４０ｋｇ- ５５ｋｇ左右每月排光如测一次重基地里的级

    别在Ａ级以的如果有超过５５ｋｇ的则会直接被带到能室行为期７的训

    练

    说到基地里的减肥训练可不仅仅是能运动了训练中不仅包含了跑步、

    折返跳、蹲起、蛙跳、仰卧起坐和各种减肥的运动还必须在期间穿着许多双

    袜因为每运动会出量汗当然喝的也不会少了午行训练前

    先好１０００ｍｌ的期间若达到要求可以排３００ｍｌ不达到则

    据况喝利每期训练都分为２- ５个组每组有５个孩平常每队

    内由能师指导训练组内在每结束训练的时候行一个比赛１到２名可

    以获得排８０% 、５０% 的机会第三名不准排第四名要灌第二名排出

    的一半第五名要灌第一名排出的一半到觉的时候才能最后

    一则是各组行ＰＫ赢得组整组都可以排最后一名的组不仅要到当

    晚觉还要在一期在跟着重新训练一次当然队伍里拖后的则会在

    之后到该组能师的「特别照顾」

    而在训练中的服饰所有在白均是一双特质的运动连袜从脚尖到脖

    子包裹全包括手掌穿前必须掉所有服包括内连袜的拉

    链在后拉去后能师会用一把袖珍锁将拉链锁住以防她们自己偷偷掉

    当然每除了训练就是休息她们也不会有机会掉连袜但这一把锁锁住

    了会给孩们一种神的绝望更能好好的打击她们的抗意识连袜的颜

    则由能师定一个组内五均穿一个颜的连袜而这当然不是普通的连

    袜了连袜内部是特质的保暖绒穿着不会贴着肌肤还很吸汗中间

    是一层棉网有特质的化学材料能蒸发里面的汗渍外部则是鹅绒起来手

    感很服很所以整个连袜是由三个部分构成而在足底也有特质凸起的胶

    皮而训练又是在每都有专打扫净的能室所以即使连续穿一袜底也

    不会很脏脚部袜子的厚度约是普通棉袜厚度的两倍而且内部里还嵌有一双

    白短丝袜一是因为这样的厚袜子完全可以代替鞋子二是因为袜子薄了就不

    会出那么多的汗了能训练的目的就是多出汗一双厚袜子也是必不可少的

    除了脚部部的厚度也能抵普通２００Ｄ的秋冬连袜的三倍了虽然厚但

    穿着却不显囊肿厚度同样也可以抵两条保暖内的厚度了而又因为连

    袜必须穿着所以裆部有特意的加棉加厚完全能顶穿一条内了

    部和部的材质也较为宽松部也有加棉和加厚因为主要目的是训练能

    所以没必要成太的折磨孩们被的鼓起的和高耸的部总的来

    说这双特质的运动连袜可以顶替鞋子、袜子、内内、运动和运动服

    虽然穿着会很很不服但对减肥却很有效果冬在有暖的家里穿后就

    算一动不动没一会也会开始出汗更不用说总是保持３０°暖风的能室了

    这一双不掉的厚袜子简直就是地狱般的折磨而在午６点左右结束了一

    的训练时所有都可以得到钥匙相互帮忙打开背后锁住拉链的锁厚厚的连

    袜挂到能室的架后据成绩来排和灌接着锁道后就可以穿

    回自己原来的服了连袜和完晚饭后自由休息到８点不能掉

    袜和排８点会做一些舞蹈动作和瑜伽动作来有助于消化和减肥那些结束

    训练时没排的孩就惨了着一泡做劈叉和之类的做不到还会被

    强压关键是道完全被锁了一滴流不出来想失都不可能舞蹈瑜伽

    练习到九点九点可以排了排净后练习耐首先穿两双白全包连

    袜绑住双手据组内五的排名第一名４０分钟第二名４０分钟第三

    名４５分钟第四名５０分钟第五名５０分钟跪时动一加５分钟超过三

    记喝５００ｍｌ利之后每动一记３００ｍｌ利跪坐后解开部

    喂喂完将白穿着有酸臭的白短丝袜里后在包住部放袋

    里觉双手固定在袋两侧半不准去厕所到第二早８点起来才允许

    第二起来掉连袜排排完了到能室穿好服饰继续开始训练

    调教之岛——第四章夏的惩罚

    思绪回到电梯已经到了地五层期间几乎每层都要停一来的全

    都是美而且个个都是凸起的因为基地内Ａ级以（不包括Ａ级）平常

    都得而到了Ａ级或Ａ级以就不在基地里了会调去其他地方此时电梯

    里的美们最高级别的有两名穿紫和紫连袜的生散发着拒

    于千里之外的息这种最好不要轻易去接触因为她的级别比你高所以如

    果看你不顺眼可以随意命令你喝而夏有一次就因为完饭忙着去排不

    心冲撞了一名传紫和黑连袜的Ｃ级成员那名Ｃ级成员当时正因为

    被级批评后罚而心不好碰到个Ｆ级姑心中的邪念立刻升起故

    意拖着她不让她走是从旁边接了三瓶５００ｍｌ的白给她灌了去夏本

    来就了一午了膀胱里起码有１２００ｍｌ的了已经高高隆起像怀

    孕三个月的孕而这又被灌了１５００ｍｌ的夏难的直掉眼泪最可

    恨的是看她喝完还不让她离开去厕所罚她跪坐在原地４０分钟夏忍着

    别诧

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