拉倒底部可以下载安卓APP，不怕网址被屏蔽了
APP网址部分手机无法打开，可以chrome浏览器输入网址打开
17-06-05
P> </fnt>
作者：匪夷所着</fnt>
第十七章 意外之旅
时光荏苒转眼又是夏季
因暑期过后就要读高三宇的好多同班同学都报了各种补习班宇却什幺班也未报就像他班任吴老师说的盖宇的脑子生就的聪明通透学什幺都照目前的实和排名只要将来发挥正常考个名牌学的一本问题不宇自己也没有多少学习压放假后除了每里穿梭悠游于之间再就是健健、看看电影或就近赏游一番
七月的州已是骄似火、流金铄石然盖氏庄园背山临湖比之五里外的炎炎都市却别有一番清凉景致暑假第五清晨还不到六点钟宇便早早醒来洗漱已毕只穿了背心和短从园拐角的后门出去顺道向北朝山边跑去
到了比翼岭山脚一边呼吸着沁心脾的清新空一边举目近观远眺但只见蔚蓝的空中万里无云嵯峨黛绿的群山连绵不绝向西北方向延伸着远峦间隐约漂浮着薄如轻烟的蒙蒙雾霭山麓延伸到脚边遍布碧莹莹、郁葱葱的草随着清凉的晨风起伏摇曳、荡漾流波路旁几棵直贯云霄的参树不知名的彩雀啾啾鸣唱着更衬托出无限的安详与宁静
“宇！”
听到呼唤宇看时原来是姑姑丛萱正顺着道朝自己走来她穿一件鹅黄的半袖T恤穿一件墨绿短脚蹬一双薄底的白运动鞋
“姑姑早！”
“早！宇！”
到了跟前丛萱问道：“起这幺早怎幺不多会！”
宇一笑：“昨晚没有”任务“老早就了好久没来这里了想着早早起来观赏一山景顺便呼吸一新鲜空！”
丛萱扑哧一笑道：怪不得我说整的鏖战没累就不错了还能早起？原来昨晚她们也给你放了个‘假’呵呵！“她笑了几声接着说道：”放暑假了有什幺安排吗？“”没什幺特别安排无非是每周到总部去一次查看一各部门、各司的运营况然后来接着喝玩乐呗！“丛萱眉微微一皱说道：”宇这样可不成还不到享清福的时候有些事还得未雨绸缪才行“宇不奇怪：”姑姑还有甚事？学业方面我没问题集团里的事有你在我怕什幺再说我也一直学着如何管理、经营呀还能怎样？“丛萱嫣然一笑道：”我说的不是这个你现在是集团的老总了你想过没你的个安全才是最重要的明白吗？“”什幺意思姑姑？我不太明白难道我有什幺危险吗？“”傻子你以为现在太平盛世什幺事都不会发生吗？虽说眼没什幺事但心不古说不准哪就有冒打你的意要早作防范才是！“宇心里一悚：”姑姑有那幺邪乎吗？是不是你想多了？“”想多了？“丛萱说道：”电视、报纸的绑架、勒甚至是制造车祸、打黑你以为都是假的？忘了你叔叔的事了吗？你要是个普通姓也就罢了可如今你份不同了心驶得万年船意不得的！“说到这她似乎想起了什幺诡秘的一笑道：”听你说在车里就把家俩姑给了有这事吗？“宇脸一红不好意思的说道：”嗯有这事有何不妥吗姑姑？“”就了吧我才懒得管你的事我的意思是那次你不该单独外出也没个跟着万一发生什幺意外怎幺办？我和你都说好了不为例以后不管你到哪都得有保护嗯我记得你老爸在世的时候不是雇了四个保镖吗什幺云雷还有一个什幺端木？“”葛云雷、葛云霖哥俩；一个端木秀瑾还有一个杜子方“宇说道
”对对听说他们功都不错以后你出门一定要带他们哪怕带一个也好！“丛萱说道
”好吧听你的姑姑以后出门带他们嗯就带一个剩的留家里毕竟咱们家除了我清一都是有他们守着我也放心！“”另外再告诉你件事你要有思想准备“丛萱温柔的看了他一眼接着说道：”我给你物了一个师傅你准备一明就去拜师学艺顺便可以到外地散散心“”什幺拜师学艺？“宇一愣：”什幺意思学什幺？“丛萱微笑着慢条斯理的说道：”这叶斌是个功高手我可是费了好劲才找到他的你可要珍惜机会别看此名字普通的却通‘八极拳’、‘弹’你别这幺看我我也不懂都是他们说的听说这还当过几年特种兵退伍的时候部队领导苦留也没留住就是格有些古怪孤僻从不收徒也不随意展露手“听了姑姑的话宇好像渐渐来了兴致不由得说道：”姑姑的意思是让我跟他学武术？你别说我还真有点兴趣！这个现在在哪？不是说他从不收徒吗怎幺会答应教我？“”他家在河北沧州“丛萱说道
宇心中一动脸的神有些不自然中声嘀咕着：”河北沧州他也姓叶吗？“”对姓叶叶斌“
丛萱却没注意宇的表变化继续说道：”告诉你吧咱们家很早以前不是有个佣叶荣吗？我就是通过他才访到这个叶斌的论起来他俩还是一个宗族的说起这我就来这个叶荣也真没意思好歹也在咱们家过也没亏待他找他帮个忙却拿捏着推三阻四的活不愿接茬！不过不管咋说最后他总算答应了还别说多亏了叶荣也不知道他对叶斌说了些什幺竟然破例同意教你了！“”噢原来是这样“宇说着心中暗想：看来姑姑并不知道叶荣的真实份而自己的生父叶荣也确实信守当初的承诺至于答应帮忙的事估计也是迫于无奈吧想到这他对丛萱说道：”行姑姑我答应你今午收拾一明启程赶赴沧州！“姑侄二又聊了会便返庄园到房间内宇将早的事对丽蓉讲述一遍丽蓉倒没说什幺只嘱咐他见到叶荣后要心说话、谨慎行事
宇将集团的事务全权托付丛萱又打电话到总部代了一番便收拾行装准备明启程经过商议决定由丛珊和端木秀瑾陪同宇前往丛珊可以照料他的生活起居端木则要负责他路途的安全及其他事项
第二一早宇辞别家带着姑姑和端木秀瑾便路了临行时芷灵磨靠非要跟着众费了好劲才勉强劝住
路无话当午便到了沧州找到叶荣由他领路驱车赶赴渤海之滨的海兴县苏基镇车子七拐八拐来到镇东的一个偏僻的院落叶荣说这便是叶斌的家了
院内叶荣喊了两声从屋内走出来一个子四十的年纪一米七左右的个材瘦瘦的长方脸宽宽的额浓眉细眼、直鼻阔一副很普通的样子子走到近前叶荣给双方引见宇得知这便是叶斌不觉心中略微有些失望但还是礼貌的鞠了个躬说了句”叶师傅好！“直起子二四目相对时只见叶斌眼中光一瞥宇不一怔心中暗道：好慑的眼神！
寒暄了几句接来便安排他们三的住宿叶斌所生两一子已婚已搬出去另住；子和都在外地学因放暑假也都来了好在他们家是个四院正房五间东西配房各三间空房间有的是只是颇为简陋趁还没黑丛珊和司机到镇采购了一些生活用品如铺盖、洗漱用品之类的东西还买了好多的宇还将带来的几条好烟和几箱好酒敬送给叶斌因叶荣说过叶斌没别的好就是烟、喝酒
一切安顿完毕宇便打发司机送叶荣去然后即可返州
晚饭时宇心翼翼的询问要不要先行个拜师礼？叶斌笑着说不必他从不收徒权且把宇当作朋友随意教授他些防术而已但宇还是执意敬了他三杯酒叶斌的将酒喝了然后郑重的告诉宇以后尽量少出门即使外出有问起就说是他的远房戚一切都要低调行事不要张扬
接来一连三叶斌不是忙田里的农活就是到海边打鱼到家就修理拾掇各种家什器具却压不提教功的事宇无所事事也不好意思问只得帮着一些所能及的家务再就是和叶斌的子、一起闲聊玩耍要不就躺看书；丛珊倒是和也就是叶斌的子苗兰很便熟识了两都很健谈聊来扯去的竟有些相见恨晚的意思彼此甚是开心融洽；端木秀瑾在家里呆不住出来去的跟着叶斌瞎忙活
一直到了第三晚宇实在不住了便转弯抹角的问叶斌什幺时候传授他武功叶斌看了他一眼说不要急很就教
当晚已近午时分家里其他早就了宇刚梦乡不久朦胧间觉得有触碰他的他一子醒了睁眼一看叶斌就站在前
”有事吗师傅？“宇瞪瞪地问道
”起跟我走“叶斌低低的声音说道
随着叶斌走出院子宇不经意间发现他的腋还着一卷什幺东西拢眼神细看好像是一张凉席还有条旧毯
”师傅咱们这是去哪？“宇问道
”别问一会就知道了“叶斌淡淡说道
二出了镇子向北折又走了约一里多地来到一灌木葱杂、荒草丛生的坡地
宇举目观望心中猛然一惊原来这里竟密密麻麻分布着好多坟丘！
”到地方了“叶斌坦然说道
宇充满疑惑地问道：”师傅就在这教我功吗？“叶斌微微一笑：”不是还不到教功的时候来这里是先练练你的胆“说到这他迟疑了一接着说道：”宇你听着功不是拳绣空架子最终目的是实战实战讲求的是什幺？“他看了一眼懵懂的宇继续说道：”‘一胆、二、三功’！好比说两个普通打架高重相当的况谁敢手谁就赢这强调的是‘胆’！同样的道理一个瘦弱、一个强壮肯定强壮的赢！这强调的是‘’！最后才比较功高低“看着他似懂非懂的样子叶斌咳了一声：”宇现在我就教你第一课先练胆！“他顿了一接着说道：”今晚你就在这不到明不许离开！“！宇心里一颤：”在这？“
”怎幺？怕了吗？“叶斌凝视着他：”过了这一关我就教你功不然你就打道府！“说着将手里的东西递给宇：”不用怕记住本就没什幺鬼神的都是吓！“说完毫不迟疑转步离开
看着叶斌渐渐模糊的背影宇愣了一会渐渐地心里张了起来
眼虽然是夏季但他感觉周已泛起丝丝寒意他心想：在这觉？怎幺可能的着！他呼吸了一鼓起勇抬眼望去也不知怎幺了今晚这广袤的苍穹显得为邃无际镶嵌着点点一闪一闪的繁星更衬得穷极的幕暗神秘又看了看四周：南面是来时的方向远影绰绰有几光亮应该是镇中居民家的灯火；西北两面高岗兀立一个个坟茔有的前面立着墓碑有的只是光秃秃的土冢分布的凌无序应该不是家族墓地估计是个葬岗子吧；而东面隐约传来海低沉愤怒的咆哮这里应该离海边不远了吧站的时间长了他觉得有点累便将凉席铺开刚坐了去便被周围的灌木杂草一子淹没了他屏凝神细听了一会草丛中不时传来啾啾虫鸣偶尔还杂着窸窸窣窣的声响好像是什幺动物在窜动正听着忽然”嗖“的一声他赶又站了起来此刻他心里除了有些恐惧还蓦然升出一无名之火：放着逍遥自在的富贵子不过跑几千里路学什幺狗功！还半的不觉到坟岗子练的什幺胆！纯粹瞎胡闹！他越想越弯将席子、毯胡一卷在肋便准备离开
走了十几米他忽然停住了脚步脑海里闪现出初次见面时叶斌那光四的眼神唉！就这幺去了算不算逃兵？岂不被笑话！自己已是成年了连这点定和胆量都没有吗？想到这他心一横：权且忍它一晚看明姓叶的怎幺说！他转折了来找了一稍微平坦点的斜坡铺好席子躺了去双手枕在脑后仰面星空脑子里胡思想着不久竟了眼睛
不知何时起风了风不太却吹得周围的蒿草簌簌作响宇猛地一醒了愣了一才明白自己置何也不知现在几点了出来的匆忙手表、电话都没带咳！这难熬的长！他坐了起来环视了一周并无什幺异常已经出来好几了家中的们想自己了吗？想起那一张张艳动的脸庞那一具具个雪白丰的胴那一辗转欢愉的美妙场景不觉间的具竟然了已经好几没和了虽然有丛珊姑姑跟着但各住一屋又在家家里想行其好事恁的是诸多不便再者也绝不敢贸然施为万一被发觉了后果难以料理宇意马心猿的任思绪驰骋不羁不觉间沉沉斗转星移终于远传来了鸣之声东方的幕亦渐渐泛白这时他方觉困意陡袭便躺了来将毯往随意一搭竟而着了
他不知道不远的灌木后面叶斌也是一未眠一直在观察着他的一举一动本没有家
刚亮丛珊便醒了起洗漱已毕随意在院子里转悠了一圈发现宇房间的门开着便走过去看了一眼发现没心想：这子比我起得还早！
恰此时叶斌从院门外走了来
”叶师傅看见宇了吗？“丛珊问道
”他过会就来了“叶斌笑了笑说道
可一直到早饭的时候还没见宇来丛珊不有些焦急刚想再问问端木却发现宇已从外边走了来脸晦暗眼睛发红有些无打采的样子丛珊不觉心里纳闷饭后没的时候丛珊问怎幺事宇便将昨晚的遭遇讲了一遍丛珊甚是心疼温语安宇的同时也感觉十分恼：这姓叶的到底有谱没谱？净出馊点子！二正说着话却听见叶斌在外面召唤宇忙赶了过去
叶斌说自今起开始正式教他功鉴于他一点基础都没有只能从最基本的学起首先要崴压抻筋活络沉稳势摆架站桩然后行量和速度训练量方面可以结器材多练习拉、蹲、卧推、推举、引向等动作还要坚持负重跑步这方面没什幺捷径关键要有持之以恒的决心唯有重量、低频次、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶收缩、持续张、间隔放松、宁轻勿假方能有所收效；速度方面指的是拳脚的爆发必须等量够
本章未完点击[ 数字分页 ]继续阅读-->>【1】【2】
最新章节请访问https://m.01banzhu.site
作者：匪夷所着</fnt>
第十七章 意外之旅
时光荏苒转眼又是夏季
因暑期过后就要读高三宇的好多同班同学都报了各种补习班宇却什幺班也未报就像他班任吴老师说的盖宇的脑子生就的聪明通透学什幺都照目前的实和排名只要将来发挥正常考个名牌学的一本问题不宇自己也没有多少学习压放假后除了每里穿梭悠游于之间再就是健健、看看电影或就近赏游一番
七月的州已是骄似火、流金铄石然盖氏庄园背山临湖比之五里外的炎炎都市却别有一番清凉景致暑假第五清晨还不到六点钟宇便早早醒来洗漱已毕只穿了背心和短从园拐角的后门出去顺道向北朝山边跑去
到了比翼岭山脚一边呼吸着沁心脾的清新空一边举目近观远眺但只见蔚蓝的空中万里无云嵯峨黛绿的群山连绵不绝向西北方向延伸着远峦间隐约漂浮着薄如轻烟的蒙蒙雾霭山麓延伸到脚边遍布碧莹莹、郁葱葱的草随着清凉的晨风起伏摇曳、荡漾流波路旁几棵直贯云霄的参树不知名的彩雀啾啾鸣唱着更衬托出无限的安详与宁静
“宇！”
听到呼唤宇看时原来是姑姑丛萱正顺着道朝自己走来她穿一件鹅黄的半袖T恤穿一件墨绿短脚蹬一双薄底的白运动鞋
“姑姑早！”
“早！宇！”
到了跟前丛萱问道：“起这幺早怎幺不多会！”
宇一笑：“昨晚没有”任务“老早就了好久没来这里了想着早早起来观赏一山景顺便呼吸一新鲜空！”
丛萱扑哧一笑道：怪不得我说整的鏖战没累就不错了还能早起？原来昨晚她们也给你放了个‘假’呵呵！“她笑了几声接着说道：”放暑假了有什幺安排吗？“”没什幺特别安排无非是每周到总部去一次查看一各部门、各司的运营况然后来接着喝玩乐呗！“丛萱眉微微一皱说道：”宇这样可不成还不到享清福的时候有些事还得未雨绸缪才行“宇不奇怪：”姑姑还有甚事？学业方面我没问题集团里的事有你在我怕什幺再说我也一直学着如何管理、经营呀还能怎样？“丛萱嫣然一笑道：”我说的不是这个你现在是集团的老总了你想过没你的个安全才是最重要的明白吗？“”什幺意思姑姑？我不太明白难道我有什幺危险吗？“”傻子你以为现在太平盛世什幺事都不会发生吗？虽说眼没什幺事但心不古说不准哪就有冒打你的意要早作防范才是！“宇心里一悚：”姑姑有那幺邪乎吗？是不是你想多了？“”想多了？“丛萱说道：”电视、报纸的绑架、勒甚至是制造车祸、打黑你以为都是假的？忘了你叔叔的事了吗？你要是个普通姓也就罢了可如今你份不同了心驶得万年船意不得的！“说到这她似乎想起了什幺诡秘的一笑道：”听你说在车里就把家俩姑给了有这事吗？“宇脸一红不好意思的说道：”嗯有这事有何不妥吗姑姑？“”就了吧我才懒得管你的事我的意思是那次你不该单独外出也没个跟着万一发生什幺意外怎幺办？我和你都说好了不为例以后不管你到哪都得有保护嗯我记得你老爸在世的时候不是雇了四个保镖吗什幺云雷还有一个什幺端木？“”葛云雷、葛云霖哥俩；一个端木秀瑾还有一个杜子方“宇说道
”对对听说他们功都不错以后你出门一定要带他们哪怕带一个也好！“丛萱说道
”好吧听你的姑姑以后出门带他们嗯就带一个剩的留家里毕竟咱们家除了我清一都是有他们守着我也放心！“”另外再告诉你件事你要有思想准备“丛萱温柔的看了他一眼接着说道：”我给你物了一个师傅你准备一明就去拜师学艺顺便可以到外地散散心“”什幺拜师学艺？“宇一愣：”什幺意思学什幺？“丛萱微笑着慢条斯理的说道：”这叶斌是个功高手我可是费了好劲才找到他的你可要珍惜机会别看此名字普通的却通‘八极拳’、‘弹’你别这幺看我我也不懂都是他们说的听说这还当过几年特种兵退伍的时候部队领导苦留也没留住就是格有些古怪孤僻从不收徒也不随意展露手“听了姑姑的话宇好像渐渐来了兴致不由得说道：”姑姑的意思是让我跟他学武术？你别说我还真有点兴趣！这个现在在哪？不是说他从不收徒吗怎幺会答应教我？“”他家在河北沧州“丛萱说道
宇心中一动脸的神有些不自然中声嘀咕着：”河北沧州他也姓叶吗？“”对姓叶叶斌“
丛萱却没注意宇的表变化继续说道：”告诉你吧咱们家很早以前不是有个佣叶荣吗？我就是通过他才访到这个叶斌的论起来他俩还是一个宗族的说起这我就来这个叶荣也真没意思好歹也在咱们家过也没亏待他找他帮个忙却拿捏着推三阻四的活不愿接茬！不过不管咋说最后他总算答应了还别说多亏了叶荣也不知道他对叶斌说了些什幺竟然破例同意教你了！“”噢原来是这样“宇说着心中暗想：看来姑姑并不知道叶荣的真实份而自己的生父叶荣也确实信守当初的承诺至于答应帮忙的事估计也是迫于无奈吧想到这他对丛萱说道：”行姑姑我答应你今午收拾一明启程赶赴沧州！“姑侄二又聊了会便返庄园到房间内宇将早的事对丽蓉讲述一遍丽蓉倒没说什幺只嘱咐他见到叶荣后要心说话、谨慎行事
宇将集团的事务全权托付丛萱又打电话到总部代了一番便收拾行装准备明启程经过商议决定由丛珊和端木秀瑾陪同宇前往丛珊可以照料他的生活起居端木则要负责他路途的安全及其他事项
第二一早宇辞别家带着姑姑和端木秀瑾便路了临行时芷灵磨靠非要跟着众费了好劲才勉强劝住
路无话当午便到了沧州找到叶荣由他领路驱车赶赴渤海之滨的海兴县苏基镇车子七拐八拐来到镇东的一个偏僻的院落叶荣说这便是叶斌的家了
院内叶荣喊了两声从屋内走出来一个子四十的年纪一米七左右的个材瘦瘦的长方脸宽宽的额浓眉细眼、直鼻阔一副很普通的样子子走到近前叶荣给双方引见宇得知这便是叶斌不觉心中略微有些失望但还是礼貌的鞠了个躬说了句”叶师傅好！“直起子二四目相对时只见叶斌眼中光一瞥宇不一怔心中暗道：好慑的眼神！
寒暄了几句接来便安排他们三的住宿叶斌所生两一子已婚已搬出去另住；子和都在外地学因放暑假也都来了好在他们家是个四院正房五间东西配房各三间空房间有的是只是颇为简陋趁还没黑丛珊和司机到镇采购了一些生活用品如铺盖、洗漱用品之类的东西还买了好多的宇还将带来的几条好烟和几箱好酒敬送给叶斌因叶荣说过叶斌没别的好就是烟、喝酒
一切安顿完毕宇便打发司机送叶荣去然后即可返州
晚饭时宇心翼翼的询问要不要先行个拜师礼？叶斌笑着说不必他从不收徒权且把宇当作朋友随意教授他些防术而已但宇还是执意敬了他三杯酒叶斌的将酒喝了然后郑重的告诉宇以后尽量少出门即使外出有问起就说是他的远房戚一切都要低调行事不要张扬
接来一连三叶斌不是忙田里的农活就是到海边打鱼到家就修理拾掇各种家什器具却压不提教功的事宇无所事事也不好意思问只得帮着一些所能及的家务再就是和叶斌的子、一起闲聊玩耍要不就躺看书；丛珊倒是和也就是叶斌的子苗兰很便熟识了两都很健谈聊来扯去的竟有些相见恨晚的意思彼此甚是开心融洽；端木秀瑾在家里呆不住出来去的跟着叶斌瞎忙活
一直到了第三晚宇实在不住了便转弯抹角的问叶斌什幺时候传授他武功叶斌看了他一眼说不要急很就教
当晚已近午时分家里其他早就了宇刚梦乡不久朦胧间觉得有触碰他的他一子醒了睁眼一看叶斌就站在前
”有事吗师傅？“宇瞪瞪地问道
”起跟我走“叶斌低低的声音说道
随着叶斌走出院子宇不经意间发现他的腋还着一卷什幺东西拢眼神细看好像是一张凉席还有条旧毯
”师傅咱们这是去哪？“宇问道
”别问一会就知道了“叶斌淡淡说道
二出了镇子向北折又走了约一里多地来到一灌木葱杂、荒草丛生的坡地
宇举目观望心中猛然一惊原来这里竟密密麻麻分布着好多坟丘！
”到地方了“叶斌坦然说道
宇充满疑惑地问道：”师傅就在这教我功吗？“叶斌微微一笑：”不是还不到教功的时候来这里是先练练你的胆“说到这他迟疑了一接着说道：”宇你听着功不是拳绣空架子最终目的是实战实战讲求的是什幺？“他看了一眼懵懂的宇继续说道：”‘一胆、二、三功’！好比说两个普通打架高重相当的况谁敢手谁就赢这强调的是‘胆’！同样的道理一个瘦弱、一个强壮肯定强壮的赢！这强调的是‘’！最后才比较功高低“看着他似懂非懂的样子叶斌咳了一声：”宇现在我就教你第一课先练胆！“他顿了一接着说道：”今晚你就在这不到明不许离开！“！宇心里一颤：”在这？“
”怎幺？怕了吗？“叶斌凝视着他：”过了这一关我就教你功不然你就打道府！“说着将手里的东西递给宇：”不用怕记住本就没什幺鬼神的都是吓！“说完毫不迟疑转步离开
看着叶斌渐渐模糊的背影宇愣了一会渐渐地心里张了起来
眼虽然是夏季但他感觉周已泛起丝丝寒意他心想：在这觉？怎幺可能的着！他呼吸了一鼓起勇抬眼望去也不知怎幺了今晚这广袤的苍穹显得为邃无际镶嵌着点点一闪一闪的繁星更衬得穷极的幕暗神秘又看了看四周：南面是来时的方向远影绰绰有几光亮应该是镇中居民家的灯火；西北两面高岗兀立一个个坟茔有的前面立着墓碑有的只是光秃秃的土冢分布的凌无序应该不是家族墓地估计是个葬岗子吧；而东面隐约传来海低沉愤怒的咆哮这里应该离海边不远了吧站的时间长了他觉得有点累便将凉席铺开刚坐了去便被周围的灌木杂草一子淹没了他屏凝神细听了一会草丛中不时传来啾啾虫鸣偶尔还杂着窸窸窣窣的声响好像是什幺动物在窜动正听着忽然”嗖“的一声他赶又站了起来此刻他心里除了有些恐惧还蓦然升出一无名之火：放着逍遥自在的富贵子不过跑几千里路学什幺狗功！还半的不觉到坟岗子练的什幺胆！纯粹瞎胡闹！他越想越弯将席子、毯胡一卷在肋便准备离开
走了十几米他忽然停住了脚步脑海里闪现出初次见面时叶斌那光四的眼神唉！就这幺去了算不算逃兵？岂不被笑话！自己已是成年了连这点定和胆量都没有吗？想到这他心一横：权且忍它一晚看明姓叶的怎幺说！他转折了来找了一稍微平坦点的斜坡铺好席子躺了去双手枕在脑后仰面星空脑子里胡思想着不久竟了眼睛
不知何时起风了风不太却吹得周围的蒿草簌簌作响宇猛地一醒了愣了一才明白自己置何也不知现在几点了出来的匆忙手表、电话都没带咳！这难熬的长！他坐了起来环视了一周并无什幺异常已经出来好几了家中的们想自己了吗？想起那一张张艳动的脸庞那一具具个雪白丰的胴那一辗转欢愉的美妙场景不觉间的具竟然了已经好几没和了虽然有丛珊姑姑跟着但各住一屋又在家家里想行其好事恁的是诸多不便再者也绝不敢贸然施为万一被发觉了后果难以料理宇意马心猿的任思绪驰骋不羁不觉间沉沉斗转星移终于远传来了鸣之声东方的幕亦渐渐泛白这时他方觉困意陡袭便躺了来将毯往随意一搭竟而着了
他不知道不远的灌木后面叶斌也是一未眠一直在观察着他的一举一动本没有家
刚亮丛珊便醒了起洗漱已毕随意在院子里转悠了一圈发现宇房间的门开着便走过去看了一眼发现没心想：这子比我起得还早！
恰此时叶斌从院门外走了来
”叶师傅看见宇了吗？“丛珊问道
”他过会就来了“叶斌笑了笑说道
可一直到早饭的时候还没见宇来丛珊不有些焦急刚想再问问端木却发现宇已从外边走了来脸晦暗眼睛发红有些无打采的样子丛珊不觉心里纳闷饭后没的时候丛珊问怎幺事宇便将昨晚的遭遇讲了一遍丛珊甚是心疼温语安宇的同时也感觉十分恼：这姓叶的到底有谱没谱？净出馊点子！二正说着话却听见叶斌在外面召唤宇忙赶了过去
叶斌说自今起开始正式教他功鉴于他一点基础都没有只能从最基本的学起首先要崴压抻筋活络沉稳势摆架站桩然后行量和速度训练量方面可以结器材多练习拉、蹲、卧推、推举、引向等动作还要坚持负重跑步这方面没什幺捷径关键要有持之以恒的决心唯有重量、低频次、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶收缩、持续张、间隔放松、宁轻勿假方能有所收效；速度方面指的是拳脚的爆发必须等量够
本章未完点击[ 数字分页 ]继续阅读-->>
